シンプルだけど効果的な腰痛対策 腰痛の改善や予防のために「運動が大切」と言われることは多いですが、「何をすればいいの？」と悩む方も多いと思います。 そんな中で、最もおすすめしやすい運動が**ウォーキング（歩くこと）**で […]
実は腰痛を悪化させやすい座り方かもしれません 「ソファでくつろぐ時間が一番好き」「仕事終わりはソファに座ってテレビを見る」 このような生活スタイルの方は多いと思います。しかし実は、ソファの座り方は腰痛を悪化させやすい姿勢 […]
なぜ“体幹”が腰痛対策のカギになるのか？ 慢性的な腰痛に悩んでいる方は非常に多く、デスクワークや力仕事など職業を問わず発症します。マッサージや湿布で一時的に楽になっても、腰痛を繰り返してしまうという声も少なくありません。 […]
腰痛の原因になる「座り方」とは 腰痛で悩んでいる方の生活習慣を見ていると、かなりの確率で共通しているものがあります。それが、床に座る生活です。 「床に座るのは日本の文化だし、楽だから問題ないのでは？」と思う方も多いですが […]
今回は、首・背中・腰の痛みでお悩みの女性から鍼治療をうけた感想をいただきました。 本日は全身的な治療で、鍼治療をつかいました。肩こりは小学生のころからとのことで、かなり硬い状態でした。 一回の施術だけでも、その場で症状の […]
