スマホ首を改善する基本体操 肩こりに悩む方の多くが持っている姿勢の問題、それが ストレートネック です。近年、デスクワークやスマホの普及により、ストレートネックは「現代病」とも言われるほど増加しています。 そしてこのスト […]
2025/12/19
近年、「ストレートネック」という言葉を耳にする方が増えています。スマホの普及やデスクワーク時間の増加により、首や肩の不調で当院を訪れる多くの方が、このストレートネックに当てはまっています。しかし、「ストレートネックって実 […]
2025/12/18
反り腰改善のカギは“体幹のコントロール力” 腰痛の原因にはさまざまなタイプがありますが、その中でも近年増えているのが「反り腰（腰椎前弯過多）」による腰痛です。姿勢をチェックすると、お腹が前に突き出て腰が大きく反っている、 […]
2025/12/17
関節の変形だけが原因ではありません 膝の内側に痛みを感じたとき、多くの方は「変形性膝関節症」や「半月板の問題」を疑います。確かにこれらの疾患は内側の痛みを引き起こす代表的な原因です。しかし実際には、膝の内側の痛みは関節だ […]
2025/12/16
腰痛は日本人の多くが経験する症状で、「ただの腰痛だろう」と軽く考えてしまうことも少なくありません。しかし、腰痛の中には命に関わる病気のサインが隠れていることがあります。これを医療の世界では「Red Flags（レッドフラ […]
2025/12/12
