「腰痛には鍼治療と整体、どちらがいいですか？」
「肩こりにはマッサージとストレッチ、どちらが効果的ですか？」
「筋トレをした方がいいのか、まずは筋肉を緩めた方がいいのか分からない」
当院でも、このようなご相談をいただくことがあります。
確かに、身体の痛みを改善するための治療方法には、さまざまな種類があります。
しかし、当院では治療方法に迷った場合、まずは「おまかせ」でご相談いただくことをおすすめしています。
その理由は、患者様ご自身で治療方法を選ぶよりも、身体の状態を専門的に評価したうえで必要な治療を選択する方が、適切なアプローチにつながりやすいと考えているからです。
当院では、主に次のような治療方法を組み合わせています。
① 鍼灸治療
腰や肩などの深部にある筋肉への刺激や、痛みの軽減を目的として使用します。
特に、深部筋の強い緊張など、手ではアプローチしにくい組織に対して有効な選択肢となる場合があります。
② 徒手療法（整体）
手を使って筋肉や関節にアプローチする治療です。
関節可動域の改善や、身体の動きを妨げている問題への対応を得意としています。
③ 筋力トレーニング
筋力低下によって腰や膝などに負担が集中している場合には、筋力強化が重要です。
単に筋肉を鍛えるだけでなく、正しい身体の使い方を身につけることも目的としています。
④ ストレッチ
筋肉の柔軟性や関節の可動域が低下している場合に活用します。
ただし、すべての痛みにストレッチが適しているわけではなく、症状によっては逆効果になる場合もあります。
このように、それぞれの治療方法には得意なことと不得意なことがあります。
例えば、慢性的な腰痛の患者様が3人いたとします。
1人目は、腰の深部筋に強い緊張がある方。
2人目は、股関節の可動域が低下して腰に負担が集中している方。
3人目は、体幹や股関節周囲の筋力が低下している方。
この3人は、全員が「腰痛」という同じ症状で悩んでいます。
しかし、身体の状態はそれぞれ違います。
そのため、
1人目には鍼治療、2人目には徒手療法、3人目には運動療法
というように、優先する治療方法が異なる可能性があります。
もちろん、実際には複数の問題が重なっていることも多いため、鍼治療と徒手療法、運動療法を組み合わせる場合もあります。
重要なのは、「腰痛だから鍼治療」というように、症状だけで治療方法を決めないことです。
これは腰痛だけの話ではありません。
例えば慢性的な肩こりでも、首や肩の筋肉が緊張している場合もあれば、胸椎や肩甲骨の動きが悪くなっている場合もあります。
膝の痛みであれば、膝関節そのものだけでなく、股関節の筋力や足関節の可動域が関係していることもあります。
つまり、痛みが出ている場所だけでなく、なぜその場所に負担がかかっているのかを考える必要があるのです。
そのため当院では、最初から治療方法を決めるのではなく、身体の評価を優先しています。
当院の大きな強みは、院長が理学療法士と鍼灸師、2つの国家資格を持っていることです。
理学療法士として、関節の動きや筋力、姿勢、歩行、身体の使い方などを評価します。
そして鍼灸師として、筋肉や痛みに対する鍼治療を必要に応じて活用します。
さらに、整形外科クリニックや急性期病院での臨床経験、大学院で学んだ鍼灸の専門知識も活かしながら治療方法を判断しています。
鍼治療をすることが目的でも、整体をすることが目的でもありません。
患者様の身体にとって、今何が必要なのかを考えることが最も重要だと考えています。
ここは大切にしている部分です。
当院がおすすめする「おまかせ」とは、患者様に何も説明せず、こちらの判断だけで治療を進めるという意味ではありません。
まず身体を評価し、
「なぜ痛みが出ていると考えられるのか」
「今はどの治療が必要なのか」
「今後どのように改善を目指すのか」
をできる限り分かりやすく説明します。
そのうえで、患者様に納得していただいてから施術を行います。
もちろん、鍼が苦手な方や、希望する治療方法がある方は遠慮なくお伝えください。
専門的な判断は当院におまかせいただき、治療内容は患者様と相談しながら決めていく。
これが当院の考える理想的な治療です。
腰痛や肩こり、坐骨神経痛、膝・股関節の痛みなどに対して、鍼治療・整体・筋トレ・ストレッチにはそれぞれ異なる役割があります。
どの治療方法が適しているかは、患者様の身体の状態によって変わります。
だからこそ当院では、
「何の治療を受けるか」よりも、「なぜ痛みが出ているのか」を明確にすること
を大切にしています。
そして、必要な治療を必要なタイミングで組み合わせながら、痛みの軽減だけでなく身体機能の改善、根本改善を目指します。
鍼治療か整体か、筋トレかストレッチか。迷ったときは、まずは「おまかせ」でご相談ください。
理学療法士・鍼灸師として身体を丁寧に評価し、一人ひとりに合った治療方法をご提案します。
慢性的な腰痛や肩こり、関節の痛みなどでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
—————————————————
治療院 春の風（はるのかぜ）
【住所】
埼玉県川口市坂下町１丁目12-9 emビル101号室
【HP】
https://harunokaze-hatogaya.com
【電話番号】
048-446-6683
※施術中で電話に出れない場合は折り返しさせていただきます
【アクセス】
鳩ヶ谷駅から徒歩4分、新井宿駅から車で5分、東川口駅 車で15分、蕨駅 車で15分、 西川口駅 車で20分
駐車場あり（事前予約必須/バイク可）
【営業時間】
9:00～19:00(受付18:30まで)
【定休日】
月曜・日曜・祝日
おひとりおひとりのお悩みに合わせてじっくりカウンセリングさせていただき、最善の治療方法をご提案させていただきます。
ご来店を心よりお待ちしております。
整骨院/整体/整体院/根本改善/肩こり/腰痛/坐骨神経痛/脊柱管狭窄症/姿勢改善/頭痛/猫背/首/むくみ/冷え/ヘルニア/鍼灸/骨盤/骨盤矯正/矯正/痛み/スポーツ/産後/しびれ/痺れ/慢性/川口/蕨/西川口/東川口/新井宿/鳩ヶ谷/南鳩ヶ谷/草加/駅チカ/駅近/自律神経
—————————————————
