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反り腰の腰痛は腹筋の強化が必須

反り腰改善のカギは“体幹のコントロール力” 腰痛の原因にはさまざまなタイプがありますが、その中でも近年増えているのが「反り腰(腰椎前弯過多)」による腰痛です。姿勢をチェックすると、お腹が前に突き出て腰が大きく反っている、 […]

2025/12/17

膝の内側の痛みの原因は筋肉の痛みかも

関節の変形だけが原因ではありません 膝の内側に痛みを感じたとき、多くの方は「変形性膝関節症」や「半月板の問題」を疑います。確かにこれらの疾患は内側の痛みを引き起こす代表的な原因です。しかし実際には、膝の内側の痛みは関節だ […]

2025/12/16

危険な腰痛の症状とは?必ず知っておくべき「Red Flags」

腰痛は日本人の多くが経験する症状で、「ただの腰痛だろう」と軽く考えてしまうことも少なくありません。しかし、腰痛の中には命に関わる病気のサインが隠れていることがあります。これを医療の世界では「Red Flags(レッドフラ […]

2025/12/12

腰痛は国際基準で治しましょう

腰痛でお悩みの方の多くが、「どこへ行っても治らない」「結局マッサージと電気だけ」と感じた経験があるのではないでしょうか。実は腰痛治療の世界には、国際的に共通して使われている“世界基準”の考え方が存在します。当院では、その […]

2025/12/11

膝の痛みにヒアルロン酸は効果ある?科学的根拠から見る現実

膝の痛み、特に変形性膝関節症や関節のこわばりで悩む方にとって、整形外科でのヒアルロン酸注射はよく耳にする治療法です。関節に直接注射することで「膝の痛みが和らぐ」と言われていますが、実際の効果はどの程度なのでしょうか。今回 […]

2025/12/10
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