院長のつぶやき

腰痛のほとんどが原因不明?この言葉の解釈について解説します

2025/11/12

「腰痛のほとんどは原因不明」と聞くと、腰の痛みはどうにもできないのでは、と不安になる方も多いのではないでしょうか。実際に整形外科の診察では、腰痛の多くが「原因不明」とされることがあります。しかし、この言葉の受け取り方には誤解があります。腰痛が本当に原因不明なのか、どのような意味でそう言われているのかを正しく理解することが、腰痛改善への第一歩です。


1. 整形外科で「原因不明」とされる理由

腰痛の診察で「原因不明」とされる背景には、医師の診察の方法があります。整形外科では、まずレントゲンやMRIなどの画像検査を行い、骨折、椎間板ヘルニア、腫瘍、脊柱管狭窄症など、構造的な異常がないかを確認します。

しかし、腰痛の多くは、筋肉や関節、姿勢、日常動作の偏りなど、画像検査ではわからない原因によって引き起こされています。そのため、画像に明確な異常が見られない場合、「原因不明」とされるのです。

つまり、腰痛が「原因不明」と言われるのは、整形外科医がレントゲンやMRIで確認できる構造的異常がない状態を指しているだけであり、腰痛に原因が存在しないわけではありません。


2. 腰痛の原因は日常生活や動作にある場合が多い

腰痛の多くは、実は日常生活や動作の癖、姿勢、筋力バランスなどに原因があります。たとえば、以下のような要因が腰痛を引き起こすことがあります。

  • 姿勢の偏り:長時間のデスクワークやスマホ操作で背中が丸まり、腰に負担がかかる
  • 動作の癖:重い物を持つときに腰だけで持ち上げる、体をひねる動作が多い
  • 筋力のアンバランス:腹筋や背筋の弱さ、股関節周囲の筋力低下により腰に負荷が集中
  • 筋肉や関節の硬さ:柔軟性が低下すると、日常のちょっとした動作でも腰に負担がかかる

こうした原因は、画像検査では確認できませんが、腰に痛みを生じさせる主要な要因です。つまり、「原因不明」と言われる腰痛の多くは、日常生活や体の使い方が根本原因であることが少なくありません。


3. 当院での腰痛治療では原因が明確になる

当院では、腰痛の原因を明確にすることを第一に考えています。単に痛みを抑えるだけではなく、痛みの根本原因にアプローチする施術を行います。具体的には次のような方法で原因を特定しています。

(1) 詳細な問診

  • 日常生活や職業での動作、痛みが出やすい姿勢や動作を詳しく聞き取ります
  • 症状が出るタイミングや頻度を確認することで、痛みのパターンを把握します

(2) 身体の評価

  • 腰椎や骨盤、股関節の動き、筋肉の硬さや左右差を評価
  • 可動域や筋力、体のバランスをチェックし、痛みの原因を特定

(3) 個別の施術プラン

  • 関節や筋肉のバランスを整える施術
  • 姿勢改善や動作指導
  • 必要に応じて鍼治療や筋膜リリースなどの補助療法

これらのステップにより、多くの場合、腰痛の原因が明確になり、具体的な改善策を立てられるのです。


4. 「原因不明」という言葉の誤解をなくそう

整形外科で「原因不明」と言われると、「自分の腰痛は治せない」と感じる方も多いかもしれません。しかし、これは医師が画像検査で確認できる範囲の異常がないことを示しているだけであり、体の使い方や筋肉、関節のバランスに原因がある場合は、十分に改善の余地があります。

つまり、腰痛は原因がないわけではなく、原因を正しく評価できていない場合があるという理解が重要です。正しい評価と施術を受けることで、多くの腰痛は改善することが可能です。


5. まとめ

  • 「腰痛のほとんどが原因不明」と言われるのは、整形外科で画像検査を行っても異常が見られない場合を指しているだけ
  • 実際の腰痛の原因は、日常生活や動作、姿勢、筋肉の硬さやバランスにあることが多い
  • 当院では、問診・身体評価・個別の施術プランにより、腰痛の原因を明確にし、根本的な改善を目指す

腰痛で悩む方は、「原因不明だから仕方がない」とあきらめず、原因を正しく評価し、適切な施術を受けることが改善への近道です。腰痛の原因がわかれば、日常生活での対策や体の使い方も変わり、再発予防にもつながります。

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