首の骨（頸椎）は7つの椎骨から構成され、その間には椎間板があり、衝撃を吸収しながらスムーズな動きを支えています。加齢や生活習慣によって椎間板がすり減ったり、骨が変形して棘のように突出することを頸椎症と呼びます。この変化が首や肩に様々な不調をもたらすのです。
頸椎からは左右に神経根が枝分かれし、肩や腕、背中の筋肉に分布しています。特に第4〜第6頸椎の神経は、僧帽筋や肩甲挙筋といった「肩こりの代表筋」に関わっています。頸椎症によって神経が圧迫・刺激されると、これらの筋肉に異常な緊張が生じ、慢性的な肩こりを引き起こします。
筋肉が緊張すると血管も圧迫され、酸素や栄養が届きにくくなります。その結果、乳酸などの疲労物質が溜まりやすくなり、だるさや重さ、鈍い痛みが生じます。これが肩こりとして自覚される大きな要因です。
さらに、頸椎症の方は首の可動域が狭くなり、無意識に前かがみ姿勢や猫背になりやすい傾向があります。この不良姿勢は肩甲骨周囲の筋肉に過剰な負担をかけ、肩こりを悪化させます。
頸椎症からくる肩こりは、単なる筋肉疲労ではなく、神経圧迫→筋緊張→血流障害→疲労物質の蓄積という解剖学的な連鎖によって起こります。日常のマッサージだけで改善しにくいのはこのためです。根本的なケアには、首周囲の柔軟性回復や姿勢改善、血流を促す施術や運動が欠かせません。
肩こり根本改善を目指したい方は是非一度ご来院ください！
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治療院 春の風（はるのかぜ）
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おひとりおひとりのお悩みに合わせてじっくりカウンセリングさせていただき、最善の治療方法をご提案させていただきます。
ご来店を心よりお待ちしております。
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