院長のつぶやき

メンテナンス治療は月1回でも受けた方が良い?|肩こり・腰痛を繰り返さないために

2026/5/8

「今はそこまで痛くないから大丈夫」
「症状が出たときだけ治療を受ければいいと思っている」

このように考える方は多いですが、実は肩こりや腰痛は“症状が出る前”から身体に負担が蓄積していることがほとんどです。

そのため、当院では
👉 症状がなくても月1回程度のメンテナンス治療
をおすすめすることがあります。


痛みは「結果」として出ている

肩こりや腰痛は、ある日突然発症しているように感じますが、実際には

・姿勢の崩れ
・筋肉の緊張
・関節への負担
・日常生活でのクセ

などが少しずつ積み重なった結果として現れます。

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つまり、

👉 「痛みがない=負担がない」ではない
ということです。


症状が強くなってからでは回復に時間がかかる

例えば、

・肩がガチガチになってから
・腰痛で動けなくなってから

治療を始めると、

👉 回復までに時間がかかることがあります。

一方で、軽い違和感の段階や症状が落ち着いているタイミングで身体を整えておくと、

👉 大きな悪化を防ぎやすくなります。


月1回のメンテナンスのメリット

■ ① 身体の負担をリセットしやすい

仕事や育児、デスクワークなどで身体には日々負担が蓄積します。

定期的に調整することで、

👉 負担が大きくなる前にケアできます。


■ ② 姿勢や動きのクセを修正しやすい

肩こり・腰痛は、

・猫背
・反り腰
・片足重心

などのクセが関係していることが多いです。

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定期的に確認することで、悪いクセが定着しにくくなります。


■ ③ 痛みの再発予防になる

特に慢性的な肩こりや腰痛は、

👉 「良くなった」と思っても再発しやすい
という特徴があります。

メンテナンス治療では、

👉 再発しやすいポイントを早めに調整すること

ができます。


当院の考え方

当院では、

👉 「痛みを取ること」だけでなく
👉 「悪化しにくい身体を作ること」

を大切にしています。

そのため、

・筋肉の状態
・関節の動き
・姿勢や生活習慣

を定期的に確認しながら、身体を整えていきます。


まとめ

肩こりや腰痛は、

👉 痛みが出る前から負担が積み重なっています。

そのため、

・悪化する前に整える
・再発を予防する
・良い状態を維持する

という意味で、

👉 月1回程度のメンテナンス治療は非常におすすめです。


「最近また肩こりが増えてきた」
「腰痛を繰り返したくない」

そんな方は、症状が強くなる前に身体を整えてみてください。

気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

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治療院 春の風(はるのかぜ)

【住所】

埼玉県川口市坂下町1丁目12-9 emビル101号室

【HP】

https://harunokaze-hatogaya.com

【電話番号】

048-446-6683 

※施術中で電話に出れない場合は折り返しさせていただきます

【アクセス】

鳩ヶ谷駅から徒歩4分、新井宿駅から車で5分、東川口駅 車で15分、蕨駅 車で15分、 西川口駅 車で20分

駐車場あり(事前予約必須/バイク可)

【営業時間】

9:00~19:00(受付18:30まで) 

【定休日】

月曜・日曜・祝日 

おひとりおひとりのお悩みに合わせてじっくりカウンセリングさせていただき、最善の治療方法をご提案させていただきます。

ご来店を心よりお待ちしております。

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