「腰が痛いから腰をマッサージしている」
「腰の治療をしているのに、なかなか良くならない」
このような場合、実は腰ではなく股関節に原因があるケースが非常に多いです。
腰痛を改善するためには、股関節との関係を理解することが重要になります。
人の身体は「関節の連動」で動いています。
特に、
👉 股関節と腰（腰椎）はセットで動く構造
になっています。
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本来、
・前にかがむ
・立ち上がる
・物を持ち上げる
といった動作では、股関節がしっかり動くことで腰の負担を分散しています。
股関節の動きが悪くなると、
👉 本来股関節が行う動きを腰が代わりに行うようになります。
その結果、
・腰椎に過剰な動きが出る
・椎間板や関節に負担が集中する
・筋肉が過剰に働く
ことで、腰痛が発生します。
本来は股関節を曲げるべき動作ですが、
👉 股関節が硬いと腰だけで曲げてしまいます。
これも股関節の伸展がうまく使えないと、
👉 腰の筋肉に頼る動きになり、負担が増えます。
股関節の前側が硬いと骨盤が前傾しやすくなり、
👉 腰が反った状態が続き、腰痛につながります。
腰痛があると、どうしても腰ばかりに注目しがちです。
しかし、
・股関節の可動域制限
・筋肉のアンバランス
・動きのクセ
が残っていると、
👉 腰への負担は変わらず、再発してしまいます。
当院では腰痛に対して、
👉 股関節の動きは必ず評価します。
・股関節の可動域
・筋肉の状態
・動作パターン
を確認し、
👉 「なぜ腰に負担が集中しているのか」を明確にします。
当院では、
・股関節の可動域改善
・筋肉のバランス調整
・正しい動きの指導（ヒップヒンジなど）
を行い、腰に負担がかからない身体の使い方を身につけていきます。
腰痛だけでなく、膝の痛みや肩こりにも良い影響があります。
腰痛は「腰だけの問題」とは限りません。
👉 股関節の動きが大きく関係しているケースが多いです。
特に、
・前かがみで痛い
・立ち上がりで痛い
・反り腰がある
このような方は要注意です。
「腰を治療しているのに良くならない」
そんな方は、一度股関節の動きに目を向けてみてください。
気になる方は、ぜひご相談ください。
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治療院 春の風（はるのかぜ）
【住所】
埼玉県川口市坂下町１丁目12-9 emビル101号室
【HP】
https://harunokaze-hatogaya.com
【電話番号】
048-446-6683
※施術中で電話に出れない場合は折り返しさせていただきます
【アクセス】
鳩ヶ谷駅から徒歩4分、新井宿駅から車で5分、東川口駅 車で15分、蕨駅 車で15分、 西川口駅 車で20分
駐車場あり（事前予約必須/バイク可）
【営業時間】
9:00～19:00(受付18:30まで)
【定休日】
月曜・日曜・祝日
おひとりおひとりのお悩みに合わせてじっくりカウンセリングさせていただき、最善の治療方法をご提案させていただきます。
ご来店を心よりお待ちしております。
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