「雨が降る前になると膝が痛くなる」
「台風が近づくと古傷や腰が痛む」
このような経験がある方も多いのではないでしょうか。
いわゆる「天気痛」「気象痛」と呼ばれる症状です。
気圧と関節痛の関係にはまだ分かっていない部分もありますが、一つの考え方として重要なのが、
「外気圧と関節内部の圧力（関節内圧）の変化」
です。
今回は、なぜ気圧が下がると関節の痛みを感じやすくなるのかを解説します。
私たちの身体には普段から「大気圧」がかかっています。
もちろん関節も例外ではありません。
通常は、外からかかる外気圧と関節内部の圧力とのバランスが保たれています。
ところが台風や雨などで外気圧が低下すると、この圧力のバランスが変化します。
ここが今回、一番お伝えしたいポイントです。
低気圧になると外気圧が低下します。
すると、外側から関節を押していた力が弱くなり、
外気圧と関節内圧との差が小さくなる方向へ変化します。
関節は関節包という組織に包まれています。
外からの圧力が低下すると、関節周囲の組織にかかる力のバランスが変わり、関節包や周囲組織が影響を受ける可能性があります。
特に、変形性関節症や過去のケガなどによって関節周囲の組織が敏感になっている方では、こうした小さな変化を「痛み」として感じやすくなると考えられています。
低気圧のときに、
「膝が張る」
「関節が重い」
「古傷がうずく」
と感じる方もいます。
これも、気圧低下によって関節周囲にかかる圧力のバランスが変化することが、一つの要因として考えられます。
ただし、
低気圧になると単純に関節が大きく膨らむ、と断定できるわけではありません。
実際の痛みには、関節内圧だけでなく神経の感受性や自律神経など、複数の要素が関係すると考えられています。
天気が悪くなるたびに関節が痛む場合、
「気圧のせいだから仕方ない」
と考えてしまう方もいらっしゃいます。
しかし、同じ気圧の変化でも全員が痛くなるわけではありません。
もともと、
・関節の可動域が低下している
・周囲の筋肉が硬くなっている
・筋力が低下している
・関節に負担が集中している
などの問題があり、気圧の変化をきっかけに症状を感じている可能性もあります。
天気や気圧を自分で変えることはできません。
だからこそ大切なのは、
気圧が変化しても症状が出にくい身体をつくることです。
当院では、気圧によって膝や腰などの痛みが強くなる方に対しても、単純に痛い場所だけを施術するのではなく、
関節の可動域、筋力、筋肉の状態、姿勢、身体の使い方などを評価します。
必要に応じて徒手療法や鍼治療を組み合わせ、身体機能の改善を目指します。
雨や台風などで外気圧が低下すると、
外気圧と関節内圧の差が小さくなる方向に変化し、関節やその周囲組織にかかる力のバランスが変化します。
これが、天候によって関節痛を感じる一つのメカニズムとして考えられています。
ただし、気圧による痛みの仕組みはこれだけで説明できるものではなく、神経や自律神経などの関与も考えられています。
「雨の日になると膝が痛い」
「台風が近づくと腰や古傷が痛む」
そんな症状を繰り返している方は、「気圧だから仕方ない」と諦めるのではなく、一度関節や身体機能の状態を確認してみることも大切です。
当院では、関節の動きや筋力などを詳しく評価し、徒手療法や鍼治療を組み合わせながら根本改善を目指します。
気圧の変化による腰痛や膝・股関節などの痛みでお悩みの方も、ぜひ一度ご相談ください。
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治療院 春の風（はるのかぜ）
【住所】
埼玉県川口市坂下町１丁目12-9 emビル101号室
【HP】
https://harunokaze-hatogaya.com
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※施術中で電話に出れない場合は折り返しさせていただきます
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【定休日】
月曜・日曜・祝日
おひとりおひとりのお悩みに合わせてじっくりカウンセリングさせていただき、最善の治療方法をご提案させていただきます。
ご来店を心よりお待ちしております。
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