まずは“日常のクセ”を見直しましょう 腰痛で来院される方の中には、「特に重い物を持っていないのに突然痛くなった」「何をしたか自分でもわからない」という声がとても多くあります。実は腰痛には、原因がはっきりわかるタイプと、は […]
2025/12/20
スマホ首を改善する基本体操 肩こりに悩む方の多くが持っている姿勢の問題、それが ストレートネック です。近年、デスクワークやスマホの普及により、ストレートネックは「現代病」とも言われるほど増加しています。 そしてこのスト […]
2025/12/19
近年、「ストレートネック」という言葉を耳にする方が増えています。スマホの普及やデスクワーク時間の増加により、首や肩の不調で当院を訪れる多くの方が、このストレートネックに当てはまっています。しかし、「ストレートネックって実 […]
2025/12/18
反り腰改善のカギは“体幹のコントロール力” 腰痛の原因にはさまざまなタイプがありますが、その中でも近年増えているのが「反り腰（腰椎前弯過多）」による腰痛です。姿勢をチェックすると、お腹が前に突き出て腰が大きく反っている、 […]
2025/12/17
関節の変形だけが原因ではありません 膝の内側に痛みを感じたとき、多くの方は「変形性膝関節症」や「半月板の問題」を疑います。確かにこれらの疾患は内側の痛みを引き起こす代表的な原因です。しかし実際には、膝の内側の痛みは関節だ […]
2025/12/16
