フィアーアボイダンス（恐怖回避思考）とは？ 腰痛や坐骨神経痛が長引く方の中には、「体の問題」だけでなく、考え方や痛みに対する不安が回復を遅らせているケースがあります。その代表的な考え方が、**フィアーアボイダンス（Fea […]
2026/2/12
今回は少し楽な気持ちで読んでみてください 今回は、少しリラックスして読んでいただける内容にしてみました。「実際の治療ではどんなツボを使っているの？」と聞かれることも多いため、臨床で使用頻度が高い肩こりのツボを3つご紹介し […]
2026/2/10
治療において“絶対”がない理由 腰痛や坐骨神経痛、関節の痛みなどで悩んでいると、「絶対に治ります」「必ず良くなります」という言葉を目にすることがあるかもしれません。つらい症状があると、その言葉に安心感を覚える方も多いと思 […]
2026/2/9
どちらを使うべきか分かりやすく解説します 腰痛が出たときに多くの方が悩むのが、「冷湿布と温湿布、どっちがいいの？」という問題です。「急性は冷やす」「慢性は温める」といった話を聞いたことがある方も多いと思います。 しかし実 […]
2026/2/6
メカニズムと改善方法をわかりやすく解説します 「頭痛が続いているけど、病院では異常なしと言われた」「肩こりがひどくなると頭痛も出てくる」 このような症状で悩んでいる方は非常に多く、その多くは**肩こりが原因の頭痛（緊張型 […]
2026/2/5
