腰椎椎間板ヘルニアは“最初から手術”ではない！まずは保存療法を 腰椎椎間板ヘルニア（以下ヘルニア）は、背骨の間にある椎間板が外に飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれ（坐骨神経痛）を引き起こします。ですが、最初から手術が必 […]
2025/7/2
🩺 筋肉の硬さの医学的分類（筋硬結を含む） ① 筋緊張亢進（Hypertonia） ② 痙縮（Spasticity） ③ 固縮（Rigidity） ④ 筋短縮・拘縮（Contracture） ⑤ 筋スパズム（Muscle […]
2025/6/28
整体と聞くと、「腰が痛くなったら行く」「肩こりが限界になったときに頼る」といった“駆け込み寺”のようなイメージを持たれている方が多いかもしれません。しかし、本当に身体を良い状態に保ちたいなら、「痛くなる前」のメンテナンス […]
2025/6/11
なぜ整形外科では腰痛が治らないのか？──「外科」とは“手術”という意味 腰痛に悩む人の多くが、最初に訪れるのは整形外科ではないでしょうか。レントゲンやMRIを撮って、「骨に異常なし」と言われ、湿布や痛み止めを処方される。 […]
2025/5/31
それでは今回は、ただの肩こりだと思っていた症状が、実は「頸椎症」だった。 について、動画を使って解説していきます。 そもそも肩こりとは、 首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、重だるさや痛み、こわばりを感じる状態を指しま […]
2025/4/26
