院長のつぶやき

股関節の痛み…実は原因は「腰」にあるかもしれません|腰と股関節の深い関係

2026/7/16

「股関節が痛いから股関節が悪いと思っていた」
「歩くと股関節の前が痛い」
「病院では異常が少ないと言われたのに痛みが続いている」

このような股関節の痛みでお悩みの方は少なくありません。

もちろん、変形性股関節症や臼蓋形成不全など、股関節そのものが原因となることもあります。

しかし実際には、

👉 腰(腰椎)が原因で股関節に痛みが出ているケースも多くあります。

今回は、腰と股関節の関係について解説します。


腰の痛みは股関節に現れることがある

腰からは股関節周囲へ向かう神経が多く出ています。

そのため、

・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・腰椎椎間関節障害
・筋肉や筋膜の緊張

などがあると、

👉 股関節周囲に痛みを感じる「関連痛」

が起こることがあります。

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つまり、

股関節が痛いからといって、必ずしも股関節が悪いとは限らないのです。


股関節を動かしても痛くない?

腰が原因の場合、

意外にも

・股関節の可動域は問題ない
・レントゲンでは異常が少ない

ということがあります。

一方で、

・腰を反る
・前かがみになる
・長時間座る

などの動作で股関節周囲の痛みが強くなることがあります。

このような場合は、腰椎由来の症状を疑う必要があります。


神経が関係するとしびれを伴うことも

腰から出る神経が刺激されると、

・股関節の前
・お尻
・太もも

に痛みが出るだけでなく、

👉 しびれや違和感

を伴うこともあります。

特に、

・足まで症状が広がる
・長時間歩くと悪化する

場合は、腰椎の影響を考える必要があります。


股関節だけを治療しても改善しない理由

股関節が痛いからといって、

股関節だけを治療していても改善しないことがあります。

その理由は、

👉 本当の原因が腰にあるからです。

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そのため、

腰椎の動きや姿勢を改善することで、股関節の痛みが軽減するケースも少なくありません。


当院で大切にしていること

当院では、

股関節が痛いからといって、

最初から股関節だけを見ることはありません。

・腰椎の動き
・神経症状の有無
・股関節の可動域
・姿勢
・歩き方

まで総合的に評価し、

👉 本当に痛みの原因はどこなのか

を見極めることを大切にしています。


原因が分かれば治療方法も変わる

もし腰が原因であれば、

・腰椎の可動域改善
・関節の調整
・股関節との連動改善
・必要に応じた鍼治療
・セルフケア指導

などが有効になることがあります。

原因を正しく見極めることで、より効果的な治療につながります。


まとめ

股関節の痛みは、

👉 必ずしも股関節が原因とは限りません。

腰椎の問題によって、

股関節や太ももに痛みが現れることもあります。

そのため、

「股関節が痛い=股関節だけを治療する」

ではなく、

👉 腰も含めて身体全体を評価することが重要です。

「股関節を治療しているのに改善しない」
「レントゲンでは異常が少ないと言われた」

そんな方は、腰が原因となっている可能性もあります。

ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

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治療院 春の風(はるのかぜ)

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※施術中で電話に出れない場合は折り返しさせていただきます

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