「腰からお尻、足にかけて痛みやしびれがある」
「前かがみになると症状が強くなる」
「ヘルニアと診断されて不安…」
このような症状でお悩みの方は、腰椎椎間板ヘルニアの可能性があります。
ヘルニアと聞くと、「手術しないと治らない」というイメージを持つ方も多いですが、実際には保存療法で改善するケースも多くあります。
今回は、腰椎椎間板ヘルニアについて解説します。
腰椎の間には、椎間板というクッションの役割をする組織があります。
この椎間板の一部が飛び出し、神経を圧迫することで、
・腰痛
・お尻の痛み
・足のしびれ
・筋力低下
などの症状が現れる状態を腰椎椎間板ヘルニアといいます。
椎間板ヘルニアの原因は一つではありません。
代表的な要因として、
・長時間のデスクワーク
・前かがみ姿勢の繰り返し
・重い物を持つ作業
・加齢による椎間板の変性
などがあります。
特に長時間座る姿勢では、椎間板への圧力が高くなるため、発症リスクが高まると言われています。
腰椎椎間板ヘルニアでは、
・腰痛
・お尻から足にかけての痛み
・足のしびれ
・咳やくしゃみで痛みが強くなる
・前かがみで悪化する
などの症状がみられます。
神経への圧迫が強い場合には、
・足に力が入りにくい
・つま先立ちや踵歩きがしにくい
といった筋力低下が起こることもあります。
ここで知っていただきたいことがあります。
それは、
👉 MRIでヘルニアが見つかっても、それが必ずしも痛みの原因とは限らない
ということです。
実際には、
ヘルニアがあっても全く症状のない方も少なくありません。
そのため、
画像だけを見るのではなく、
・症状
・神経学的検査
・動き
・姿勢
を総合的に評価することが重要です。
ヘルニアと診断されると、
「すぐ手術が必要なのでは？」
と心配される方もいます。
しかし実際には、
👉 多くの腰椎椎間板ヘルニアは保存療法で改善が期待できます。
時間の経過とともに飛び出した椎間板が小さくなることもあり、症状が軽減するケースは珍しくありません。
もちろん、
・排尿や排便障害
・急激な筋力低下
などがある場合は、早急に整形外科での診察が必要です。
当院では腰椎椎間板ヘルニアに対して、
・姿勢
・腰椎の動き
・股関節の可動域
・神経症状の程度
を詳しく評価します。
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そのうえで、
・腰椎への負担を減らす姿勢指導
・関節の可動域改善
・筋肉の緊張改善
・必要に応じた鍼治療
・マッケンジー法（EILなど）の運動療法
を組み合わせながら、症状の改善を目指します。
腰椎椎間板ヘルニアは、
👉 椎間板が飛び出し神経を圧迫することで起こる疾患です。
しかし、
・MRIでヘルニアがある＝痛みの原因
・ヘルニア＝すぐ手術
とは限りません。
重要なのは、
👉 なぜ椎間板に負担がかかったのかを評価し、身体の使い方を改善することです。
腰痛や足のしびれでお悩みの方は、一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。
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治療院 春の風（はるのかぜ）
【住所】
埼玉県川口市坂下町１丁目12-9 emビル101号室
【HP】
https://harunokaze-hatogaya.com
【電話番号】
048-446-6683
※施術中で電話に出れない場合は折り返しさせていただきます
【アクセス】
鳩ヶ谷駅から徒歩4分、新井宿駅から車で5分、東川口駅 車で15分、蕨駅 車で15分、 西川口駅 車で20分
駐車場あり（事前予約必須/バイク可）
【営業時間】
9:00～19:00(受付18:30まで)
【定休日】
月曜・日曜・祝日
おひとりおひとりのお悩みに合わせてじっくりカウンセリングさせていただき、最善の治療方法をご提案させていただきます。
ご来店を心よりお待ちしております。
整骨院/整体/整体院/根本改善/肩こり/腰痛/坐骨神経痛/脊柱管狭窄症/姿勢改善/頭痛/猫背/首/むくみ/冷え/ヘルニア/鍼灸/骨盤/骨盤矯正/矯正/痛み/スポーツ/産後/しびれ/痺れ/慢性/川口/蕨/西川口/東川口/新井宿/鳩ヶ谷/南鳩ヶ谷/草加/駅チカ/駅近/自律神経
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お世話になっております。
本日もご来院ありがとうございました。
ご案内した件ですが、当院患者様の口コミを集めております。同様の症状でお悩みの方に向けた文章を打っていただけますと幸いです。
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それでは、また次回、よろしくお願いします。
