「ただの肩こりだから大丈夫」
「いつものことだから放っておいている」
このように肩こりを軽く考えてしまう方は多いですが、実は慢性的な肩こりを放置することで、さまざまな疾患につながる可能性があります。
単なる疲労ではなく、身体からのサインとして捉えることが大切です。
肩こりの本質は「筋肉の緊張」と「血流の低下」です。
デスクワークやスマホの使用などにより、首や肩周りの筋肉が長時間緊張すると、血流が悪くなり、さらに筋肉が硬くなるという悪循環が起こります。
この状態が続くと、筋肉だけでなく神経や関節にも影響が及ぶようになります。
肩こりが慢性化すると、以下のような疾患につながることがあります。
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首の骨（頸椎）が変形し、神経を圧迫する状態です。
・首の痛み
・肩こりの悪化
・腕や手のしびれ
などが特徴で、長期間の姿勢不良が大きく関係します。
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椎間板が飛び出して神経を圧迫する状態です。
・強い首〜肩の痛み
・腕のしびれや脱力
・細かい作業がしづらくなる
肩こりが長く続いている方の中には、実はヘルニアが関与しているケースもあります。
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首から腕にかけて走る神経や血管が圧迫される状態です。
・腕のしびれ
・だるさ
・手の冷え
なで肩の方や、猫背姿勢の方に多く見られます。
ここで大切なのは、肩こりは原因ではなく、結果として現れていることが多いという点です。
・姿勢の崩れ
・背骨や股関節の動きの問題
・日常動作のクセ
これらが積み重なり、肩に負担が集中しているケースがほとんどです。
軽い肩こりの段階であれば、改善も比較的スムーズです。
しかし、放置して慢性化すると
神経症状（しびれ・脱力）に発展する可能性があります。
・マッサージしてもすぐ戻る
・しびれが出てきた
・首を動かすと痛みが強い
このような場合は注意が必要です。
当院では肩こりを単なる筋肉の問題としてではなく、全身のバランスから評価します。
・頸椎・肩関節の動きの評価
・姿勢や骨盤のチェック
・必要に応じた徒手療法や鍼治療
腰痛・膝の痛み・股関節の痛みなども含め、
全体のつながりから原因を特定していきます。
肩こりは放置しても自然に良くなるものではなく、
進行するとさまざまな疾患につながる可能性があります。
・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア
・胸郭出口症候群
これらを防ぐためにも、早めの対応が大切です。
「いつもの肩こり」と思わず、身体からのサインとして向き合ってみてください。
気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
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治療院 春の風（はるのかぜ）
【住所】
埼玉県川口市坂下町１丁目12-9 emビル101号室
【HP】
https://harunokaze-hatogaya.com
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※施術中で電話に出れない場合は折り返しさせていただきます
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【営業時間】
9:00～19:00(受付18:30まで)
【定休日】
月曜・日曜・祝日
おひとりおひとりのお悩みに合わせてじっくりカウンセリングさせていただき、最善の治療方法をご提案させていただきます。
ご来店を心よりお待ちしております。
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