肩こり・首こりだけではありません
慢性的な肩こりや首こりに悩んでいる方の中には、
「マッサージしてもすぐ戻る」「頭痛やめまいもある」という方も少なくありません。
その背景にあるのが、**頸椎のアライメント不良（首の骨の配列の乱れ）**です。
今回は、頸椎の配列不良がどのような症状を引き起こすのかを解説します。
頸椎（首の骨）は本来、ゆるやかな前弯カーブを描いています。
このカーブがあることで、約5～6kgある頭を効率よく支え、衝撃を吸収しています。
しかし、
・スマホを長時間見る
・デスクワークで前かがみになる
・猫背姿勢が続く
といった生活習慣により、頸椎のカーブが失われることがあります。
いわゆるストレートネックもその一つです。
頸椎の配列が乱れると、頭の位置が前方にずれます（ヘッドフォワード）。
すると、
・僧帽筋
・肩甲挙筋
・後頭下筋群
が常に緊張状態になります。
これが慢性的な肩こり・首こりの原因になります。
つまり、筋肉が悪いのではなく、配列の問題が筋肉に負担をかけているのです。
首の深部筋が緊張すると、後頭部やこめかみに頭痛が出ることがあります。
特に、肩こりを伴う緊張型頭痛は、頸椎のアライメント不良が関与しているケースが多いです。
頸椎周囲には、姿勢バランスに関わる重要な神経情報が集まっています。
配列が乱れることで、
体の位置情報がうまく伝わらず、軽いめまいやふらつきが出ることがあります。
交通事故などで起こる「むち打ち（頸椎捻挫）」では、
・頭痛
・吐き気
・動悸
・不眠
・倦怠感
といった自律神経症状が出ることがあります。
これは、頸椎周囲の筋緊張や神経刺激が、自律神経系に影響を与えるためと考えられています。
頸椎の配列が乱れた状態が続くと、
軽度ながら似たような症状が出るケースもあります。
頸椎アライメント不良を放置すると、
✔ 慢性肩こり
✔ 首こり
✔ 頭痛の反復
✔ 自律神経の乱れ
が続く可能性があります。
単に「揉む」だけでは、根本的な解決にならないことも多いのです。
当院では、
・頸椎の可動域評価
・姿勢分析
・関節モビライゼーション
・鍼治療による深部筋緊張の改善
を組み合わせ、頸椎のアライメント改善をサポートしています。
肩こりや首こりの原因を“配列”から見直すことで、再発予防まで目指します。
肩こり・首こりの原因は首の配列かもしれません
慢性的な肩こりや首こりの背景には、
✔ 頸椎アライメント不良
✔ ストレートネック
✔ ヘッドフォワード姿勢
が隠れていることがあります。
さらに、頭痛や自律神経症状にも影響する場合があります。
症状が繰り返す方は、一度頸椎の状態を見直してみることをおすすめします。
肩こり・首こりでお悩みの方は、ぜひご相談ください。
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治療院 春の風（はるのかぜ）
【住所】
埼玉県川口市坂下町１丁目12-9 emビル101号室
【HP】
https://harunokaze-hatogaya.com
【電話番号】
048-446-6683
※施術中で電話に出れない場合は折り返しさせていただきます
【アクセス】
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駐車場あり（事前予約必須/バイク可）
【営業時間】
9:00～19:00(受付18:30まで)
【定休日】
月曜・日曜・祝日
おひとりおひとりのお悩みに合わせてじっくりカウンセリングさせていただき、最善の治療方法をご提案させていただきます。
ご来店を心よりお待ちしております。
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