見落とされやすい膝の痛みの原因
膝の痛みというと、多くの方が「変形性膝関節症」や「半月板損傷」を思い浮かべるかもしれません。
しかし実際の臨床では、**膝蓋大腿関節（しつがいだいたいかんせつ）**が原因となって膝の痛みが出ているケースも少なくありません。
今回は、膝の痛みの原因として見落とされやすい「膝蓋大腿関節」について解説します。
膝蓋大腿関節とは、膝のお皿（膝蓋骨）と太ももの骨（大腿骨）で構成される関節です。
この関節は、膝を曲げたり伸ばしたりするときにスムーズに動く役割があります。
階段の上り下りや立ち上がり動作など、日常生活のさまざまな動作で大きな負担がかかる部分でもあります。
膝蓋大腿関節に問題が起こると、次のような症状が出ることがあります。
・膝のお皿の周囲の痛み
・階段を下りるときの膝の痛み
・長時間座ったあとに膝が痛い
・しゃがむと痛い
・膝の前側の違和感
このような症状は「膝蓋大腿関節痛症候群（PFPS）」と呼ばれることもあります。
膝蓋大腿関節の痛みは、膝そのものだけではなく、脚全体のバランスが関係していることが多いです。
例えば、
・太ももの筋力バランスの乱れ
・股関節の動きの問題
・膝が内側に入る動き（knee-in）
・扁平足など足部の問題
こうした要因により、膝のお皿の動きが乱れ、膝蓋大腿関節にストレスがかかることで痛みが出ることがあります。
膝の痛みがあると、「膝が変形しているのでは？」と心配される方も多いですが、膝蓋大腿関節の問題では、レントゲンで大きな異常が見つからないこともあります。
しかし、関節の動きや筋肉のバランスが崩れていることで、膝の前側に痛みが出ているケースは珍しくありません。
膝蓋大腿関節の痛みを改善するためには、
・太ももの筋肉のバランス改善
・股関節の動きの改善
・膝の動きの調整
・姿勢や歩き方の改善
などが重要になります。
膝だけでなく、股関節や足部まで含めた評価が必要になることが多いのです。
膝の痛みは膝蓋大腿関節が原因のこともあります
膝の痛みの原因は、
✔ 変形性膝関節症
✔ 半月板損傷
だけではありません。
膝蓋大腿関節の問題によって、膝の前側に痛みが出ることも多くあります。
膝の痛みがなかなか改善しない場合は、関節の動きや筋肉のバランスなどを含めて評価することが大切です。
膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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